宣武区天桥街道图书分馆“社区大课堂”活动
[ 各联网馆动态]
2009-04-15
2月13日，宣武区天桥街道图书分馆与北京市96156共同举办“社区大课堂”讲座。本次讲座由中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍主讲，题目为“老年心理健康知识”。
讲座围绕如何做一个健康长寿的老人、如何保持精神愉快、健康的心理状态展开。杨教授结合老年人的家庭生活、婚姻情感、心理健康，具体介绍了保持心理健康的几种方法：懂得宽容、心中长乐；关心他人、助人为乐；学会比较、知足常乐；老要所为、
自得其乐；广交朋友、老有所乐；善于忘却、尽情快乐；调节情绪、天天快乐。对如何科学、合理地生活，做一个健康长寿的老年人，起到了积极的引导、帮助作用。杨教授现场精彩的讲授和互动，引起了在场听众的极大兴趣，他们中很多人将授课内容记录下来，并在课后围住杨教授请教自己关心的健康问题，久久不愿离去。
此次讲座约有50名社区群众参加。